Bajo la sincronicidad de los 5 elementos (Metal, Fuego, Tierra, Agua y Madera) combinamos la Imaginería Zen y el Qi Gong para equilibrar nuestra energía y fortalecer nuestro organismo y espiritu y fluir con cada estación del año.Como ejemplo, fortalecemos el metal y el agua para enfrentar el invierno y evitar refríos y liberamos la madera en primavera para enfrentarnos a las alergias.
Esta práctica forja un cuerpo fuerte y una mente calma capaces de combatir influjos patógenos externos e internos. Con un marcado incapíe en el entrenamiento respiratorio exploraremos las posibilidades de movimiento de cada uno y desarrollaremos la percepción corporal.
Imaginería Zen
La Imaginería Zen nace como forma de conservar la salud activando el instinto de autocuración del cuerpo.
Sistematizados por Shizuto Masunaga, creador del Zen Shiatzu, estos ejercicios llevan el estiramiento y la conciencia corporal a su más elevado nivel comprometiendo todo el ser mediante imágenes mentales, haciendo marcado hincapié en la respiración. La mente se reintegra con el cuerpo al abandonar el control y hacerse uno, experimentando la conciencia primigenia de la vida.
Qi Gong o Chi Kung
Qi Gong es la gimnasia energética para la salud y la longevidad. Forma parte del conjunto de la Medicina Tradicional China.
Fue creado originalmente para desarrollar la fortaleza física y mantenerse en buen estado de salud, adaptado después como herramienta terapéutica con comprobada utilidad en ambos sentidos.
La Imaginería Zen nace como forma de conservar la salud activando el instinto de autocuración del cuerpo.
Sistematizados por Shizuto Masunaga, creador del Zen Shiatzu, estos ejercicios llevan el estiramiento y la conciencia corporal a su más elevado nivel comprometiendo todo el ser mediante imágenes mentales, haciendo marcado hincapié en la respiración. La mente se reintegra con el cuerpo al abandonar el control y hacerse uno, experimentando la conciencia primigenia de la vida.
Qi Gong o Chi Kung
Qi Gong es la gimnasia energética para la salud y la longevidad. Forma parte del conjunto de la Medicina Tradicional China.
Fue creado originalmente para desarrollar la fortaleza física y mantenerse en buen estado de salud, adaptado después como herramienta terapéutica con comprobada utilidad en ambos sentidos.
Qi Gong regula el sistema nervioso central y el resto de los sistemas orgánicos, facilita un funcionamiento armonioso de los órganos y desarrolla una fuerza interior que nos capacita para crear resistencia contra las infecciones y para la acción.
