La primavera, el despertar.

La energía de la Primavera se manifiesta dentro de la filosofía taoísta y la medicina china como Madera, esta energía se corresponde con el renacer, con la mañana.  Tiene un movimiento ascendente, como el joven brote animado por el calor y la luz.  Sobrevienen las ganas de deshacerse del letargo del invierno y estirarse. La primavera es una época ideal para comenzar una actividad física y desintoxicar el cuerpo. Es un momento propicio para iniciar limpiezas corporales, de la casa, deshacernos de cosas rotas o que ya no nos sirven, cambiar nuestra dieta (nuestro cuerpo no necesita los mismos alimentos que en invierno y la naturaleza nos brinda otros nutrientes) y también para los ayunos y purificaciones. Para evitar alergias es necesario desintoxicarnos y fortalecer nuestro intestino, para esto eviten ingerir alimentos muy fríos y el exceso de lácteos. La energía de la Madera implica al hígado y la vesícula, a músculos y tendones y al sentido de la vista.